Fitness

Zoveel rust heb je nodig na het sporten

Het nieuwe jaar is in volle gang en je bent al fanatiek aan het sporten. Wellicht toch iets teveel? Neem je voldoende ontspanning en weet je hoeveel rust je tussen trainingen moet inplannen? Meer uurtjes in bed en op de bank is een pré en dat is natuurlijk heerlijk! Let’s read on. Zoveel  ...

Continue Reading