Fitness, Food, My Life

Hoelang duurt het voordat iets een gewoonte wordt?

Een gezondere levensstijl hanteren, je ontbijt niet meer overslaan, 4 keer naar de sportschool in de week of een nieuwe baan, je hebt meestal wat tijd nodig om iets als gewoonte aan te voelen. Hoelang duurt het voordat iets een gewoonte wordt? Let’s read on! Zo lang duurt het voordat iets  ...

Continue Reading