Food Archieven - DailyDoseofDaph

Fitgirl Food Diary 2018!

11 januari 2018

Het jaar is begonnen en natuurlijk ben ik voor het begin van het nieuwe jaar begonnen met een goed, nieuw, gezond voedingsschema. Waar let je op bij het maken een nieuw schema en hoe ziet mijn week wat betreft eten eruit? Let’s read on! Fitgirl Food Diary 2018!

Food, My Life

De gezondste tussendoortjes

24 juni 2017

Zelf ben ik vaak onderweg en vond ik het altijd lastig om iets makkelijks en gezonds mee te nemen in mijn tas. Nu probeer ik zo nu en dan af te wisselen met mijn voeding, dus een goed en gezond tussendoortje is dan nog wel eens lastig te verzinnen. Wil jij weten welke tussendoortjes verantwoord ...

Food, Lifestyle, My Life

Eetdagboek Daphne Sonneveld

3 juni 2017

Ik heb al eens een eetdagboek bijgehouden tijdens mijn bulkperiode. Momenteel ben ik alweer twee maanden bezig met cutten en hierbij eet ik natuurlijk net iets anders. Wat eet ik zoal op een dag? Ik laat het je zien! Eetdagboek Daphne Sonneveld

Fitness, Food, Instagram, Lifestyle, My Life, Social media

Wie is Daphne?

2 mei 2017

Wie is Daphne? Fashion, Fitness and a Healthy lifestyle. De afgelopen jaren heb ik het roer omgegooid en ben ik maar liefst 11 kilo afgevallen. Vanwege de vraag hoe ik dit heb gedaan, wat ik hierbij at en hoe je een gezonde levensstijl kan volhouden, ben ik begonnen met mijn eigen blog. Hierbij ...

Food, Lifestyle

Welk eten laten staan als je wilt afvallen?!

24 april 2017

De voeding die je eet kan van grote invloed zijn op je gewicht. Sommige voedingsmiddelen, zoals magere yoghurt, kokosolie en eieren, bevorderen gewichtsverlies. Andere voedingssoorten, met name geraffineerde producten, kunnen gewichtstoename veroorzaken. 10 voedingsmiddelen die je zeker even ...

Fitness, Lifestyle, My Life

Gezonde levensstijl volhouden in de vakantie!

16 april 2017

Op vakantie gaan en een gezonde levensstijl blijven toepassen! Hoe doe je dit? Gezond eten gaat meestal niet samen met vakantie. Zo dacht ik ook altijd! Ik vond het heel eng om op vakantie te gaan, met de gedachte dat het onmogelijk was om gezond te eten of om mijn work-outs te blijven ...

Food, Lifestyle

Gezonde manier om van een opgeblazen buik af te komen

12 april 2017

De zomer is in zicht en je wilt natuurlijk fit en strak voor de dag komen. Zelf heb ik weleens last van een opgeblazen buik en hier probeer ik verschillende dingen aan te doen. Momenteel ben ik groot fan van Tastea. Gezonde manier om van een opgeblazen buik af te komen.

Food, Lifestyle, My Life

Hoe goed is detoxen? – Juizs till dinner 3-daagse sapkuur

19 maart 2017

Hoe goed is detoxen? Juizs till dinner heeft het mij laten ervaren. Met volle moed begon ik aan mijn 3-daagse detox sapkuur van Juizs. Als echte liefhebber van veel en lekker eten, was dit niet heel gemakkelijk. Ik gooide mijn vooroordelen voorgoed over de bank en startte met een frisse kijk de ...

Fitness, Lifestyle, My Life

Hoe val je het beste af!?

17 februari 2017

Deze vraag heb ik de afgelopen tijd vaak gehad; hoe val je nou het beste af?! Wil je weten hoe je nou het beste afvalt? Afvallen tips op een rijtje

Fitness, Food, Lifestyle

Ik eet heel weinig, maar val niet af! Hoe kan dit?

12 februari 2017

Deze vraag zullen velen van jullie zichzelf afvragen. Je wilt gezonder leven en wat kilootjes kwijt. Elk pondje gaat door het mondje zeggen ze toch? Maar hoe kan het dan dat je niet of nauwelijks afvalt als je heel weinig eet? Afvallen doe je zo.