Fitness, My Life

100 ways to lose weight: HIIT training

Echt waar, er zijn 100 en 1 manieren om af te kunnen vallen, alleen moet je de juiste nog weten te vinden. Voor ieder lichaam geldt een andere manier waarop het afvallen beter gaat dan bij alternatieven. Deze keer lichten we het fenomeen HIIT uit: oftewel High Intensity Interval Training.  100  ...

Continue Reading